Anwendungsgebiet Stress

 

Stress erlebt jeder von uns einmal. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers

und kann in einer gewissen Dosis positiv sein. Er hilft uns bei Veränderungen

in unseren Leben schneller zu reagieren.

Zu viel Stress jedoch kann schädlich sein und Krankheiten oder Unfälle verursachen.

 

Durch Stress wird der Sympathikus aktiviert, ein automatischer menschlicher Impuls,

der dafür sorgt, dass alle Leistungssysteme des menschlichen Körpers

hochgefahren werden.

Dieser Impuls wird auch Flucht-Kampf-Mechanismus genannt.

Wenn er ständig aktiviert ist, empfindet ein Mensch Stress.

 

Es steigt die Muskelanspannung, die Gefäße verengen sich und die Organfunktionen werden negativ beeinflusst.

Auch leidet unsere Psyche und das Immunsystem.

Es ist wichtig, Stresssymptome erkennen zu können, um wenn nötig Schritte gegen schädlichen Stress unternehmen zu können.

Dazu gibt verschiedene therapeutische Ansetze und Ideen.

 

Entspannung aber auch Sport sind gute Möglichkeiten Stressreaktionen zu begegnen.

Gerne beraten wir Sie und besprechen Ihr ganz persönliches Anliegen mit Ihnen.